EKIPE OUTDOOR TRAINING Da lunedì 19 Aprile, Ekipe riparte offrendovi un allenamento nelle aree esterne del centro! Adeguatamente attrezzata e coordinata dai nostri trainer, ogni area permette di svolgere in assoluta sicurezza le attività outdoor. Consulta subito il palinsesto dalla tua area personale del sito web o dall'app! Ti...
Finalmente ci siamo! Dall’1 giugno riapriamo. Stiamo già lavorando per adempiere a tutte le istanze previste dal protocollo governativo e anche su delle nuove soluzioni all’aperto. Nei prossimi giorni riceverete una mail con il protocollo da seguire per potersi allenare in sicurezza. Ci teniamo a comunicare anche un’altra...
In ottemperanza a quanto indicato nell’Ordinanza Regionale dell’8 marzo 2020, che al punto 2 prevede la chiusura di tutti i centri sportivi regionali SI INFORMA CHE Ekipe Club sarà chiusa fino a nuove indicazioni. Link ordinanza regionale: http://bit.ly/39zlcFJ ...
Se c’è una bevanda alla quale la maggior parte di noi non riesce assolutamente a rinunciare, quella è proprio il caffè! Il motivo per cui gran parte delle persone ricorre ad un largo consumo di questa sostanza è legato agli svariati benefici che essa apporta....
Microbiota. Che strana parola, vero? Eppure la sua importanza per la nostra salute è essenziale. E influisce, di conseguenza, anche sulla nostra performance fisica durante e dopo gli allenamenti. Il microbiota e sue possibili alterazioni Il tratto intestinale del nostro organismo, infatti, è popolato da una moltitudine...
Le festività natalizie sono ormai alle spalle. Le tavole imbandite di ninnoli colorati e leccornie varie sono acqua passata. Eppure ancora non siete riusciti a smaltirne gli “effetti” sul vostro giro vita, vero? Bene, adesso è tempo di scegliere cibi semplici e di fare tanta (ma...
Due giorni di PROVE GRATUITE, dalle 18.00 alle 19.00....