In Ekipe – Sport and Family Club la ginnastica funzionale è una “questione di famiglia” che ti accompagna per tutta la vita.
FUNCTIONAL YOUNG
Altra tappa di evoluzione della ginnastica funzionale è il corso di Functional Young.
Attraverso lezioni a corpo libero continua la scoperta del proprio corpo, sperimentando capacità condizionali come:
- Forza
- Resistenza
- Velocità
- Mobilità
Attraverso coinvolgenti sfide i ragazzi avranno la possibilità di prepararsi al meglio all’età adulta che li aspetta.
FUNCTIONAL TRAINING
L’allenamento funzionale trova la sua massima espressione con i corsi di Functional Training per adulti.
Durante lezioni collettive si ha, infatti, un’alternanza tra corpo libero e attrezzi (Kettlebell, SandBag, Palle fitness, etc…).
L’obiettivo dei nostri trainer è quello di proporre un allenamento quanto più variegato e completo per una massima espressione funzionale del corpo.